Assalammualaikum semua!
yeah! smgt berpose, jangan lemah2 ye. heheeheh. selamat berpuasa AK ucapkan pada semua! heheeh..
smlm tunggu2 pengumuman puasa, tapi bila adik AK panggil, baru AK nak duduk atas sofa, pengumuman dah habis. laju btol Penyimpan Mohor Besar Raja-Raja yg baru ni umumkan. xmacam yang lama. hehe..
nostalgik ni. dulu masa Y.M Engku Tan Sri Dato Sri Ibrahim Bin Engku Ngah, slow motion je dia cakap. so kita akn rasa berdebar-debar. heheheeh.. xboleh la nak dengar dia bagi pengumuman dah lepas ni kan. sebab dia dah bersara. hhuhuhu..
semalam sahur apa? banyak lauk AK sahur smlm sampai kenyang benar rasa. tapi bila dtg waktu skrg ni dah rasa lapar balik. =_=" hahah! standard la kan. itulah namanya puasa.
AK ade tips nak diberi! cewah! Ak baca dari suratkhabar. kita sebaiknya ambil makanan yang berkarbohidrat kompleks masa sahur, mcm bijirin mcm oat, n nasi, sebab karbohidrat kompleks ni akan lambat hadam so makanan akan kekal lama sikit dalam badan, dalam 8 jam. hehe. yg berserat pun bagus, mcm pisang.
yg xtahan lama dalam perut ialah air manis dan makanan yg mengandungi gula.
ok tu je tips yg AK ingat. heheeheh..
selamat berpuasa semua! jangan ponteng2 kalau tak bersebab! heehehe.
6 comments:
xdpt lagi tgk die sampaikan pengumuman tentukan pose dan raye..sbb dr kecik asyik tgk die je yg umumkan..tapi dah bertukar org strat semalam..
salam ramadhan..buka arini?
Salam..
Selamat berpose yerk.. hehe,, :)
salam ramadhan jugak tuk AK...ari tu tak sempat tgk, da takde ye YM Engku nih...
ala, membesar dgn pengumuman die ni..rase rindu bile die takde..
saya kalau time sahur, harus amik nasi! kalau dah xde sangat, barula makan roti..maklum,la nak tahan seharian..tu la rahsia ceria sepanjang hari berpuasa..heee...
berbuka pulak, tak kisah sangat..makan je member nye makanan..hoho! *gurau je* ;p
selamat berpuasa AK.. :)
hmm..tips yg baik tu... :)
tips berbuka lak..tuk elakkan makan banyak...? :)
Post a Comment